Il nostro corpo sa come far nascere un bambino, dobbiamo solo aiutarlo a recuperare questa sua innata capacità biologica. e come?
Prendendo confidenza con le sue parti più nascoste, protagoniste ora, durante la gestazione, dopo, durante il travaglio.

• GINNASTICA PREPARTO E TRAINING AUTOGENO RESPIRATORIO
Una utile ginnastica preparatoria, una costante pratica di rilassamento, una corretta respirazione aumenteranno la tolleranza al dolore e diminuiranno la sofferenza. Ginnastica preparto che prevede anche esercizi di Yoga e Pilates preparto.

• NUOTO PROPEDEUTICO
Per chi lo desidera, il nuoto: unico sport che può essere praticato dal primo all’ultimo mese.
Il contatto con l’acqua ha una funzione ben precisa di rilassamento, di controllo respiratorio, di tonificazione.
Il nuoto pone mamma e bambino in una dimensione simile, di grande sintonia, si trovano nella stessa sfera percettiva e provano le stesse sensazioni.

• ORIENTAMENTO SANITARIO
Nutrizionista, dentista , anestesista, neonatologa, esperto in disostruzione pediatrica, esperto in donazione o conservazione cellule staminali, massaggio e ginnastica neonatale, gravidanza, parto, crisi depressiva post parto, visione di un filmato.
In molti di questi è gradita la presenza dei futuri papà.

• INCONTRI CON ALTRE FUTURE MAMME
Ed inoltre incontri con altre future mamme, utilissimi per scambiarsi informazioni e consigli, per confrontare ansie e incertezze, nonchè per smitizzare e sdrammatizare.

• CORSO PREPARTO ONLINE